レシピ

米粉でつくるクリームシチュー

米粉でつくるクリームシチュー
材料使用量備考
にんじん1/2本
玉ねぎ小1個
じゃがいも1個
小さじ1/2
こしょう少々
チキンコンソメ2個
300ml
牛乳400ml
有機国内産米粉大さじ3
バター10g
植物油適量
使用食材 : 野菜・果物類玉ねぎにんじんじゃがいも料理ジャンル : 洋風献立 : スープ・シチュー・汁物

作り方

(4人用)

  1. じゃがいも、にんじんは食べやすい大きさに、玉ねぎはくし型に切る。
  2. 鍋に油を入れ中火で熱し、じゃがいも、にんじん、玉ねぎを炒める。
  3. 水、チキンコンソメを加え煮る。
  4. 煮立ってきたら火を弱め、蓋をして10分程煮込む。
  5. 米粉と牛乳をしっかりと混ぜ合わせておく。
  6. 4の火を止めて、5を加えてかき混ぜる。
  7. バターを入れ、再び火にかけ煮立ったら弱火にし、お好みで塩・胡椒を加えて味を調える。
  8. かき混ぜながら5分程煮込みとろみがついてきたらできあがり。

調理時間 : 40分

関連商品