レシピ
5分で作れる便利おかず!ピーマンのマヨ昆布和え
材料 | 使用量 | 備考 |
---|---|---|
ピーマン | 5個 | |
ツナ缶 | 1缶 | |
汐ふき昆布 | ひとつまみ | A |
マヨネーズ | 小さじ1 | A |
ごま油 | 小さじ1 | A |
白ごま | 少々 | |
作り方
2~3人分
- ピーマンは種を取り縦方向に千切りにする。
※苦みを抑えるポイントとして切り方も大切です - 耐熱容器に入れたら、電子レンジ600Wで1分~2分様子をみながら加熱する。
- 取り出したら油切りしたツナ缶とAを加えて和え、仕上げにごまをかけたら完成。
調理時間 : 10分
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