レシピ
給食人気メニュー！辛くない具沢山チリコンカン
| 材料 | 使用量 | 備考 |
|---|---|---|
| お好きなパン | 4個 | |
| 合い挽き肉 | 150g | |
| ミックスビーンズ | 100ｇ | |
| 玉ねぎ | 1/2個 | |
| ケチャップ | 大さじ2 | A |
| 中濃ソース | 大さじ2 | A |
| カレールウ甘口 | 小さじ1 | A |
| にんにくすりおろし | 小さじ1/3 | A |
| 油 | 小さじ1 | |
| 塩こしょう | 少々 | |
| パセリ | お好みで |
作り方
2人分
- 玉ねぎはみじん切りにする。
- フライパンに少量の油をひいて温めたら合い挽き肉を加えて炒める。
- 玉ねぎも加えて炒めたら余分な油をふき取り、塩こしょうで下味をつける。
- ミックスビーンズとＡの調味料を加えて水気が少なくなるまで5分ほど加熱する。
- パンの間にチリコンカンをはさみ、お好みでパセリをかけたら完成。
調理時間 : 15分
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