レシピ

海鮮あんかけうどん

海鮮あんかけうどん
材料使用量備考
全粒粉うどん1袋(200g)
小エビ8尾
紋甲イカ50g
白菜1枚
椎茸1枚
にんじん1/3本
きぬさや8枚
だし汁2カップ
★酒大さじ1
★塩小さじ1/2
★みりん小さじ1
水溶き片栗粉適量
ごま油大さじ2
使用食材 : 野菜・果物類にんじん白菜しいたけその他魚介類えびいか料理ジャンル : 和風献立 : パスタ・麺

作り方

(2人分)

  1. うどんはたっぷりのお湯でゆで、冷水でもみ洗いして水気を切る。
  2. フライパンにごま油を熱し、1を平たくのばして両面をカリッと焼く。
  3. 小エビは殻をむき、背ワタを取る。いかは松笠に切り込みを入れ、小切りにする。白菜は一口大にそぎ切り、椎茸は薄切り、にんじんは細切りにする。
  4. 鍋にだし汁と白菜、しいたけ、にんじんを入れて火にかける。煮立ったら小エビといかを加える。
  5. あくを取って★の調味料を加え、きぬさやを入れてさっと煮る。仕上げに、水溶き片栗粉でとろみをつける。
  6. 2を器に盛付け、5のあんをかけできあがり。

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