レシピ

紅しょうがときゅうりの和え物

紅しょうがときゅうりの和え物
材料使用量備考
きゅうり1本
紅しょうが15g
ツナ缶(油不使用)1/2缶オイル不使用オーツナ
白ごま適量
だしつゆ大さじ1春夏秋冬のだしの素
中華風だし小さじ1/2中華風だし一番
ごま油小さじ1一番しぼりのごま油
使用食材 : 野菜・果物類きゅうり魚介類ツナ缶料理ジャンル : 和風献立 : 和え物料理区分 : かんたんナチュラル

作り方

(2~3人分)

  1. きゅうりはビニール袋に入れ、めん棒などでたたき割り食べやすい大きさにする。
  2. その他の材料を1の袋にすべて加えて揉み込み、器に盛ってできあがり。

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