レシピ
・具沢山!鶏つくねと根菜の味噌汁
やわらかつくねと野菜がたくさん入った、おかずがいらない具沢山お味噌汁です。
材料 | 使用量 | 備考 |
---|---|---|
鶏ひき肉 | 100g | A |
酒 | 小さじ2 | A |
塩 | 小さじ1/4 | A |
生姜チューブ | 4㎝ | A |
片栗粉 | 小さじ2 | |
和風だし一番 | 小さじ1 | |
合わせみそ一番 | 大さじ2 | お好みの味噌でOK |
水 | 600ml | |
ごま油 | 小さじ1/2 | |
ごぼう | 1/3本 | |
にんじん | 1/3本 | |
だいこん | 1/8本 | |
れんこん | 50g | |
きのこ | 40g | お好みのもの |
青ネギ | 少々 |
作り方
2~3人前
- 蓮根はいちょう切り、牛蒡は斜め薄切りにして水にさらす。
- 大根とにんじんはいちょう切り、きのこは石づきをとりほぐしておく。
- ボールまたはビニール袋にAを全て入れ、よく混ぜる。
- 鍋に水とだしを加え、加熱する。沸騰したら、3のタネをスプーンなどで成形し入れていく。
- 2分ほどたったら、大根・にんじん・れんこん・ごぼう・きのこのを加えて柔らかくなるまで加熱する。
- 火が通ったら弱火にして、味噌を溶かしお好みで青ネギとごま油をかける。
- 器に盛り付けたら完成。
調理時間 : 15分
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