レシピ
栄養満点!カメリナオイルの冷製パスタ
| 材料 | 使用量 | 備考 |
|---|---|---|
| ジロロモーニ フジッリ | 100g | |
| さば水煮 | 1/2缶 | |
| 有機バルサミコ酢 | 大さじ1.5 | |
| ミニトマト | 4~5個 | |
| 醤油 | 大さじ1/2 | |
| カメリナオイル | 大さじ1 | |
| 黒コショウ | 適量 | |
| 大葉 | 適量 |
作り方
(2人分)
- 大きめの鍋にたっぷりのお湯と塩(分量外)を加えフジッリを規定時間(8分)茹でます。冷水で締めしっかり水気を切ります。
- ボウルにさば水煮缶を汁ごと入れ、粗めにほぐします。
- そこに有機バルサミコ酢・醤油・カメリナオイル・黒コショウ・カットしたミニトマトを入れてよく混ぜます。
- パスタをボウルへ投入し、全体にバルサミコ酢の深い色とカメリナオイルがしっかり馴染むまで和えたら完成です。お好みで大葉をトッピングしてください。
調理時間 : 15分
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野菜・果物類
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