レシピ
玄米胚芽入りパンケーキ
「玄米胚芽」で食物繊維・鉄・亜鉛・ビタミBl·B2·Eがアップ！
| 材料 | 使用量 | 備考 |
|---|---|---|
| バンケーキネオハイミックス砂糖使用 | 90g | |
| 玄米胚芽 | 10g | |
| 卵 | １個 | |
| 牛乳 | 80ml | |
| 有機栽培べに花一番高オレイン酸 | 適量 | |
| 有機オリゴ糖シロッブ | 適量 |
作り方
〈材料〉(9cmで約7枚分）
- 〈作り方〉
- べに花油、オリゴ糖シロッブ以外の材料をポールに入れ良く混ぜ合わせる。
- フライバンに有機栽培ぺに花一番高オレイン酸を薄く引き、中火で熱したら、フライバンをぬれぷきんの上に醤き、少し冷ます。
- 弱火にして生地を流し、で3分位焼き、表面が泡立ってきたら裏返し、2分ほど焼く。
（ホットプレートの場合は約160℃) - 有機オリゴ糖シロップをお好みの 量をかけて 出来上がり。
調理時間 : 15分
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