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発酵豆乳マーガリンレシピ情報 *

白身魚のホイル焼き

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材料
発酵豆乳入りマーガリン大さじ1
白身魚(カレイ)1切れ
舞茸適量
ピーマン1/4個
人参適量
ねぎ適量
お好みで醤油(春夏秋冬でもＯＫです)小さじ1
    作り方
  1. アルミホイルの上に舞茸、千切りにしたピーマン、千切りにした人参、発酵豆乳入りマーガリンをのせ、アルミホイルで包む。
  2. 1を200度のオーブンで15分くらい加熱する。
  3. ホイルを開けて上に小口切りにしたねぎを盛り付ける。